Alfavita Newsroom Για ένα γευστικό και αρωματικό πιάτο με μελιτζάνες, ξεκινάμε αλατίζοντας τις φέτες από τις μελιτζάνες φλάσκες για 15 λεπτά, ώστε να απαλύνουν την πικράδα τους. Μετά τις ξεπλένουμε και τις στεγνώνουμε καλά.
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τηγανίζουμε τις φέτες μελιτζάνας μέχρι να αποκτήσουν ένα χρυσαφένιο χρώμα, χωρίς να ροδίσουν υπερβολικά. Στη συνέχεια τις στρώνουμε στην κατσαρόλα σε μία ή δύο στρώσεις και τις καλύπτουμε με τις τριμμένες ντομάτες.
Υλικά (για 4 μερίδες):
4 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες, σε στρογγυλές φέτες πάχους 0,5 εκ.
3 μεγάλες ώριμες ντομάτες, τριμμένες
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1/2 κουτ. γλυκού καπνιστή πάπρικα
150 ml ελαιόλαδο
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση:
Αλατίζουμε τις φέτες μελιτζάνας και από τις δύο πλευρές και τις αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια τις ξεπλένουμε και τις σκουπίζουμε καλά.
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τηγανίζουμε τις μελιτζάνες σε δόσεις, μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα χωρίς να ροδίσουν έντονα.
Τοποθετούμε όλες τις φέτες στην κατσαρόλα, σε μία ή δύο στρώσεις το πολύ, και περιχύνουμε με τις τριμμένες ντομάτες.
Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το σκόρδο. Ανακατεύουμε πολύ προσεκτικά ή απλώς σείουμε την κατσαρόλα, ώστε η σάλτσα να απλωθεί ομοιόμορφα.
Μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά, μέχρι η σάλτσα να δέσει ελαφρά.
Αποσύρουμε από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με την καπνιστή πάπρικα και τον μαϊντανό, και σερβίρουμε.
Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και το ψιλοκομμένο σκόρδο, ανακατεύοντας ελαφρά ή απλώς κουνώντας την κατσαρόλα, για να απλωθεί η σάλτσα παντού. Αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά, μέχρι η ντομάτα να δέσει.
Τέλος, αποσύρουμε από τη φωτιά και πασπαλίζουμε με καπνιστή πάπρικα και φρέσκο μαϊντανό. Το πιάτο σερβίρεται ζεστό και συνοδεύεται ιδανικά από φρέσκο ψωμί ή ρύζι.
Μια απλή αλλά εντυπωσιακή συνταγή, γεμάτη αρώματα και γεύσεις, που αναδεικνύει τις μελιτζάνες σε πρωταγωνιστές του τραπεζιού.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παραλήρημα Λατινοπούλου: Σκουπίδια οι Εκπαιδευτικοί - Να απολυθούν - Ζήτω ο Μεταξάς (Βίντεο)
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
